admin

در رقابتی پر هیجان و سرشار از قدرت خانم چارلی نماینده افتخار آفرین پایگاه 13 چارلی،توانست با عملکردی خیره کننده در مسبقات کراسفیت کشوری بر سکوی نخست بایستد و مدال طلای این رقابت ها را از آن خود کند این رقابت ها که با حضور برترین ورزشکاران از سراسر کشور برگزار شد آزمونی سخت برای سنجش توان بدنی،استقامت و مهارت فنی شرکت کنندگان بود.اما خانم چارلی با اراده ای مثال زدنی و آمادگی بدن فوق العاده در آیتم های مسابقه از حریفان خود پیشی گرفت و در نهایت با ثبت بهترین رکورد مسابقات به عنوان قهرمان کراسفیت ایران شناخته شد.

در یکی از درخشان ترین رقابت های کراسفیت کشور،خانم چارلی نماینده افتخار آفرین پایگاه 13 چارلی،توانست با زدن کلین جرک 90 کیلوگرم به صورت افتخاری ،علاوه بر کسب مدال طلای مسابقات رکورد چشم گیری از خود برجای گذاشت.خانم چارلی با نمایش قدرت و تکنیک مثال زدنی گام به گام از رقبایش پیشی گرفت و در نهایت با اجرای حرکت کلین جرک 90 کیلوگرمی،طلای مسابقات را مقتدرانه از آن خود کرد

خانم چارلی در رقابت های کشوری فیتنس چلنج که در استان تهران برگزار شد،موفق به کسب عنوان نایب قهرمانی این مسابقات شدند.این مسابقات که به حضور برترین ورزشکاران خانم از سراسر کشور برگزار گردید،یکی از معتبرترین رقابت ها در حوزه فیتنس و آمادگی جسمانی محسوب می شود

در پایگاه 13 چارلی صرفا ورزش کردن هدف نیست در اینجا خانم ها یاد می گیرند با بدن خود آشتی کنند،خودشان را بسازند،و از پیشرفت های کوچیکشان لذت ببرند.

کلاس بدنسازی :مخصوص خانم هایی طراحی شده است که به دنبال تغییر هستند اما با حوصله و آگاهی! در کلاس های بدنسازی تمرینات قدرتی،با دقت،برنامه ریزی و اصول علمی اجرا میشود هر جلسه با هدف مشخص زیر نظر مربی انجام می شود در اینجا قرار نیست تمرینات ساده و سطحی باشد ما به بدن احترام می گذاریم و برای پیشرفت واقعی،تلاش می کنیم و نتیجه حاصل نظم،پشتکار و پذیرش سختی تمرین است.

کلاس کراسفیت:این کلاس ها برای کسایی طراحی شدند که از فشار تمرین نمی ترسند و آماده اند توانایی های بدنی و ذهنی خود را به چالش بکشند.تمرینات با وزنه،حرکات ترکیبی،تمرکز روی سرعت،قدرت و استقامت همه در کنار هم فضایی ایجاد می کنند که تنها با اراده و جدیت می توان در آن پیشرفت کرد. در اینجا هیچ چیز سطحی نیست؛نه تمرین،نه توقع، و نه نتیجه

کلاس کراسفیت کودکان: فقط یک کلاس نیست در این کلاس اعتماد به نفس،تمرکز،قدرت و کنترل بدن از همان سن پایین شروع به رشد می کند.کلاس کراسفی کودکان به گونه ای طراحی شده که هم ایمن هست هم پویا . هم چالش برانگیز بچه ها در این کلاس یاد میگیرند چگونه تحت فشار خودشان را مدیریت کنند،چگونه از بدنشان استفاده کنند و از همه مهم تر چگونه در یک تیم رشد کنند ما به بچه ها کمک می کنیم که با ذهن برنده،بدن قوی و شخصیت با ثبات وارد دنیای بزرگتر شوند