اخبار

با افتخار اعلام می‌کنیم که جدیدترین شماره نشریه پایگاه ۱۳ چارلی – باشگاه تخصصی بدنسازی و کراسفیت – منتشر شد!

در این شماره، با نگاهی عمیق‌تر به دنیای تمرینات عملکردی، تغذیه ورزشی، نکات تخصصی کراسفیت و گفتگو با مربیان و ورزشکاران موفق، همراه شما هستیم.

🔸 مصاحبه ویژه با یکی از اعضای شاخص باشگاه
🔸 معرفی حرکات فنی کراسفیت و اصلاح رایج‌ترین اشتباهات
🔸 نکات طلایی تغذیه و ریکاوری برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور
🔸 گزارش هایی از چالش‌ها و رویدادهای داخلی باشگاه

اگر به دنبال انگیزه، دانش ورزشی و پیشرفت واقعی هستید، این شماره را از دست ندهید!

📥 دریافت نسخه دیجیتال نشریه از طریق صفحه اینستاگرام یا کانال باشگاه امکان‌پذیر است.
📣 منتظر بازخوردها و مشارکت‌های شما برای شماره‌های بعدی هستیم!

پایگاه ۱۳ چارلی | جایی برای ساختن نسخه قوی‌تر خودت 💪

در سال‌های اخیر شاهد رشد چشمگیر علاقه‌مندان به ورزش‌های حرفه‌ای و آمادگی جسمانی در منطقه اسلامشهر بوده‌ایم. حضور ورزشکاران مستعد، به‌ویژه در رشته‌های نیازمند زیرساخت‌هایی نظیر دومیدانی، بیانگر ظرفیت بالای این منطقه در عرصه‌های ملی است. با وجود انگیزه و پشتکار ورزشکاران و مربیان پرتلاش، هنوز برخی محدودیت‌های زیرساختی، از جمله دسترسی محدود به پیست‌های استاندارد دومیدانی، روند تمرینات تخصصی را با چالش‌هایی همراه کرده است. این در حالی‌ست که گروه‌های فعال و دارای برنامه‌های حرفه‌ای در این حوزه، نیازمند حمایت بیشتر و بستری مناسب برای ارتقاء عملکرد خود هستند. امید است با نگاه حمایتی‌تر مسئولان و همکاری مجموعه‌های مرتبط، امکان بهره‌مندی بهتر از ظرفیت‌های موجود فراهم شده و مسیر پیشرفت برای ورزشکاران اسلامشهر هموارتر گردد