با افتخار اعلام می‌کنیم که جدیدترین شماره نشریه پایگاه ۱۳ چارلی – باشگاه تخصصی بدنسازی و کراسفیت – منتشر شد!
در این شماره، با نگاهی عمیق‌تر به دنیای تمرینات عملکردی، تغذیه ورزشی، نکات تخصصی کراسفیت و گفتگو با مربیان و ورزشکاران موفق، همراه شما هستیم.
🔸 مصاحبه ویژه با یکی از اعضای شاخص باشگاه
🔸 معرفی حرکات فنی کراسفیت و اصلاح رایج‌ترین اشتباهات
🔸 نکات طلایی تغذیه و ریکاوری برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور
🔸 گزارش هایی از چالش‌ها و رویدادهای داخلی باشگاه
اگر به دنبال انگیزه، دانش ورزشی و پیشرفت واقعی هستید، این شماره را از دست ندهید!
📥 دریافت نسخه دیجیتال نشریه از طریق صفحه اینستاگرام یا کانال باشگاه امکان‌پذیر است.
📣 منتظر بازخوردها و مشارکت‌های شما برای شماره‌های بعدی هستیم!
پایگاه ۱۳ چارلی | جایی برای ساختن نسخه قوی‌تر خودت 💪
